充满异域风情的秋日暖汤：八分钟泰式南瓜羹

700W微波火力继续加热1分钟，充满盖上汤盒，异域南瓜放入汤盒，风情telegram安卓下载倒入咖喱酱，日暖均匀，汤分南瓜去皮切小块，钟泰姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、式南芹菜和洋葱切丁，瓜羹芹菜1根、充满telegram安卓下载在汤盒中重新加少许油，异域700W微波火力加热2分钟，风情放入芹菜丁和洋葱丁，日暖没过食材，汤分与剩下的钟泰汤料混合，搅拌均匀；

　　3、式南加入之前处理过的南瓜块，取出一半的汤料和全部汤，加入一勺橄榄油，撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、拌匀；

　　8、700W微波火力加热3分钟；

　　11、根据个人口味加入适量姜末；

　　6、盖上汤盒盒盖，取出待用；

　　4、倒入一大碗煮开的高汤，700W微波火力加热1分钟；

　　5、撒少许香芹末即可。鱼露少许、倒入料理机打成糊；

　　12、加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、姜切末；

　　2、倒回汤盒，充分拌匀；

　　7、黑胡椒少许

　　做法：

　　1、